Autor: <span class="vcard">Silke Schuster</span>

Sthirasukham-Asanam – Stabilität und Leichtigkeit: Das sind die beiden im Yoga Sûtra von Patañjali genannten Qualitäten einer Asana. Anspannung und Entspannung gehen eine Symbiose ein. So entsteht eine „glückliche Haltung“. Diese…

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Seit einiger Zeit „begleitet“ mich ein ganz besonderes Yogabuch: „Yin – Restorative – Yogatherapie: Die Quelle des Daseins.“ Yogalehrer und Inhaber des Suburb Yogastudios Zürich René Hug hat all sein Wissen,…

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Der YOGA Sommer-Roadtrip neigt sich seinem Ende entgegen. Im August gibt es noch zwei Termine; im September finden in diesem Jahr keine Termine mehr statt. BITTE BEACHTE: In manchen Fällen…

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