Autor: <span class="vcard">Silke Schuster</span>

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Zauberhaftes Thai Yoga Weihnachts-Special in Wiesbaden: „Kopf frei – Herz auf“  Samstag, 16. Dezember 2017, 17-20 Uhr – zusammen mit Sandra Walkenhorst Trete für einen Moment heraus aus dem vorweihnachtlichen…

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Sthirasukham-Asanam – Stabilität und Leichtigkeit: Das sind die beiden im Yoga Sûtra von Patañjali genannten Qualitäten einer Asana. Anspannung und Entspannung gehen eine Symbiose ein. So entsteht eine „glückliche Haltung“. Diese…

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Seit einiger Zeit „begleitet“ mich ein ganz besonderes Yogabuch: „Yin – Restorative – Yogatherapie: Die Quelle des Daseins.“ Yogalehrer und Inhaber des Suburb Yogastudios Zürich René Hug hat all sein Wissen,…

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