Kategorie: Buchtipps

Yin Yoga ist nicht nur in aller Munde, sondern findet auch regen Zulauf in den Studios. Diese ruhige, sanfte Yogaform ist für mich ein Gegenpol zu unserer immer schneller, lauter…

Weiterlesen Gesund durch Yin Yoga

Allgemein Buchtipps Yoga

Allgemein Buchtipps Yoga

Allgemein Buchtipps Genuss Inspiration Rezepte

In Phasen, in denen ich sehr viel gemalt habe, hat mir mein Unterbewusstsein nachts neue Motive geschickt. Krimis oder andere einschneidende „Erlebnisse“ haben zu wilden Verfolgungsjagden, Entführungen oder Schreien geführt,…

Weiterlesen Träume: Trau Dich!

Allgemein Buchtipps Inspiration

Mein Thai Yoga-Lehrer Tobias Frank hat es getan: Er hat das Buch „Thai Yoga – Körper und Seele berühren“ geschrieben. Ich freue mich sehr, es Dir vorstellen zu dürfen! Tobias Thai Yoga-Weg…

Weiterlesen Thai Yoga: Buchtipp

Allgemein Buchtipps

Die als „Yoga Girl“ bekannt gewordene Schwedin Rachel Brathen fasziniert augenscheinlich. Ihrem gleichnamigen Instagram Account folgen inzwischen knapp 2 Mio. Abonnenten. Die paradiesisch anmutenden Yogafotos entstehen in ihrer Wahlheimat, der karibischen Insel Aruba. Dort…

Weiterlesen „Yoga Girl“ Rachel Brathen

Allgemein Buchtipps

Der Begriff „clean eating“ fällt zunehmend häufiger, auch in Deutschland. Dahinter steckt das Konzept, reine,  naturbelassene und unbelastete Nahrung zu sich zu nehmen. Foodbloggerin Katharina Kraatz hat im TRIAS Verlag ihr eigenes…

Weiterlesen CLEAN Eating – Natürlich, pur & unbelastet

Allgemein Buchtipps Genuss

Ich gebe zu, dass diese DVD-Vorstellung ein wenig aus der „Lebensflow-Reihe“ tanzt. Zumindest gab es bislang noch keine Artikel rund um Schwangerschaft, Geburt, Kinder & Co. Aber: Besonderes soll Beachtung…

Weiterlesen Schwangerenyoga: DVD-Vorstellung

Buchtipps Yoga

Buchtipps Grundlagen Yoga

Seit einer Weile liegt ein Buch auf meinem Sofa, zu dem ich immer wieder greife. Nicht nur wegen des ansprechenden Covers, sondern vor allem wegen des Themas: Herzmeditation. Auch bekannt…

Weiterlesen Öffne Dein Herz

Buchtipps Inspiration Meditation