Kategorie: Inspiration

Vor einigen Wochen habe ich begonnen, meine Morgenmeditation an einen besonderen Ort zu verlegen. Und weil ich davon so begeistert bin, möchte ich Dir meine „äußere“ Form gern als Impuls mitgeben: die Morgenmeditation…

Weiterlesen Morgenmeditation am offenen Fenster

Allgemein Inspiration Meditation

Allgemein Inspiration Yoga

Auch wenn sich jeder einzelne Tag im Jahr dazu eignen würde, bringt der Jahreswechsel doch alljährlich bei den meisten Menschen ein besonderes Gefühl mit sich: das von Neustart, Veränderung, Chance.…

Weiterlesen Bewusstsein und Dankbarkeit

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Allgemein Inspiration Workshops Yoga

Hast Du schon einmal bewusst „Yoga unplugged“ praktiziert? Würdest Du von Dir behaupten, multitaskingfähig zu sein? Hast Du manchmal das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen? Bist Du „always ON“? Multitasking?!…

Weiterlesen Yoga unplugged: Schalte mal ab!

Allgemein Inspiration Yoga

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Allgemein Inspiration Meditation

Im Yoga fällt häufig der Begriff Grenzen im Sinne von „Achte auf Deine Grenzen“ oder „Verschiebe Deine Grenze sanft und achtsam.“ Doch was hat es überhaupt mit diesen Grenzen auf sich?…

Weiterlesen Grenzen im Yoga – Grenzen im Geist

Allgemein Inspiration Yoga

Allgemein Buchtipps Genuss Inspiration Rezepte

Yoga und Sensibilität in ihrer Verbindung beschäftigen mich schon lange. Ich spreche hier bewusst nicht von Hochsensibilität. Das Thema zählt zu jenen, die ihre Reifezeit benötigen und deren zugehörigen Worte alles andere…

Weiterlesen Yoga und Sensibilität: Verändert die Praxis?

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