Die meisten von uns sitzen täglich stundenlang. Wir verharren mehr oder weniger in der gleichen Sitzposition – mal mit geradem Rücken, viel öfter aber zusammengesackt. Wenn ich gängige Alltagssituationen vor…
Lebensflow Beiträgen
Sind Deine Vorbereitungen für Flows, Workshops oder ganze Yogaklassen auch manchmal eine Mischung aus unproportionierten Strichmännchen und Stichworten? Wer seine Stunden, Specials oder Workshops einfach und visuell auf hohem Niveau vorbereiten möchte, ohne…
Die amerikanische Yogalehrerin Tara Stiles steht für einen sehr zugänglichen Ansatz von Yoga, wie ich finde. Damit öffnet sie jedem die Tür zu einem individuellen Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit…
Was bedeutet Glück? Die Frage klingt einfach, die Antwort ist es oft nicht. Für mich liegt Glück vor allem in Momenten verborgen – oder sollte ich eher sagen: geborgen? Momente, in…
Manche Dinge sind so selbstverständlich und nachvollziehbar – dennoch braucht mein Geist ab und an einen Anstupser durch jemanden, der sie beim Namen nennt. So hat es auch Max Strom, Yogalehrer und…