Einzelsessions

Beim Thai Yoga handelt es sich um eine uralte Heilkunst, die Elemente aus Yoga, Ayurveda und chinesischer Medizin vereint.

Thai Yoga ist eine besondere Art der Körperarbeit und wird nicht umsonst als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet. Für mich vereint die Kunst von Thai Yoga Bodyflow, wie ich sie selbst nenne, Qualitäten wie Präsenz und Achtsamkeit, Geborgenheit und Zuwendung, Liebevolligkeit (für mich trifft es dieser Begriff besser als Liebe) und Hingabe, Vertrauen und Entspannung, Klarheit und Entschleunigung.

Am bekleideten Körper arbeite ich an Akupressurpunkten und gehe langsam in tiefere Gewebeschichten, massiere die Hauptenergielinien, lockere Muskeln und verhärtete Strukturen und bringe dich sanft in passive Dehnungen oder Yogapositionen. Zusammen mit den genannten Qualitäten kann das gesamte System zur Ruhe kommen.

Regelmäßige Akupressur und Dehnungen der Skelettmuskulatur sind dazu geeignet, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die tiefe Entspannung der Muskulatur kann sich auch positiv auf den Geist auswirken.

Bei einer Einzelsession wartet eine große, weiche Shiatsumatte mit Heizdecke auf dich. Es liegen Decken und Kissen bereit, die dir einerseits zusätzliche Wärme während der Behandlung spenden und andererseits meine Thai-Yoga-Techniken so unterstützen, dass sie zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen passen.

Die Zeit der Einzelsession gehört ganz dir. Du darfst atmen, entspannen, vertrauen und loslassen.

Was brauchst du?

Bitte bring lange, bequeme Kleidung mit, die dich möglichst warm hält (Socken, Pulli etc.).

Termine & Preise

Eine Einzelsession dauert 60 oder 90 Minuten (inkl. Vorgespräch und Nachruhzeit), wobei ich dir für die volle Wirkung eine längere Einheit empfehle. Die Sessions finden nach individueller Terminabsprache auf der Therapieebene der Hebammerei Wiesbaden statt – alternativ gegen Fahrtkostenpauschale auch bei dir zu Hause. Bitte lies dir dafür den Abschnitt zum mobilen Thai Yoga durch.

# 60 Minuten: 80,– € (3er-Paket: 225,– €)
# 90 Minuten: 110,– € (3er-Paket: 313,– €)

Eine Einzelsession ist auch als Gutschein erhältlich.

Hast du Interesse an einer Thai Yoga-Session? Nimm gern Kontakt zu mir auf!

Terminanfrage

Mobiles Thai Yoga

Auf Anfrage packe ich auch Shiatsumatte, Heizdecke und alle anderen benötigten Utensilien ein und komme zu dir nach Hause! Bitte verstehe, dass ich dafür eine Fahrtkostenpauschale berechnen muss.

Für eine mobile Thai Yoga-Einzelsession solltest du Folgendes sicherstellen:

• Der Platz für die Behandlung sollte ausreichend groß sein (mind. 2 x 3 Meter am Boden).
• Der Raum sollte aufgeräumt und sauber sein.
• Da Thai Yoga auch Energiearbeit ist, bitte ich dich, dein Smartphone und deinen WLAN-Router auszuschalten – sollte er sich im gleichen Raum befinden wie die Behandlung.

Möchtest du mehr Infos?

Möchtest du mehr zu den Prinzipien des Thai Yoga erfahren? Lies dazu diesen wunderbaren Artikel.