Suchen kann eine unbändige Kraft entfachen! Uns alle eint doch das Grundbedürfnis, glücklich zu sein. Wollen wir nicht alle irgendwie das Glück finden? Bei unserem westlichen Komfort könnte man allerdings…
Kategorie: <span>Meditation</span>
„Wie schöpfst du Vertrauen in außergewöhnlichen Zeiten wie diesen? Wie findest du zurück zu innerem Frieden und zur Lebensfreude?“ – Diese Fragen habe ich einigen Yogalehrer- und Bloggerkolleginnen gestellt. Zurückgekommen…
Draußen meditieren und dabei Kraft sammeln? Wälder, Berge, Flüsse, Meere: Seit Urzeiten zieht es uns Menschen in die Natur, an Quellen der Ursprünglichkeit. Wir entdecken die unterschiedlichen Formen, Farben und…
Yoga meint die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Wenn wir also nur der Fitness wegen auf die Matte gehen, können wir uns ebenso gut in einer Turngruppe anmelden. Ein…
Ist dir in letzter Zeit häufig das Wort „Mindfulness“ oder „Achtsamkeit“ begegnet? Selbsthilfe-Gurus predigen diese Begriffe, aber was bedeuten sie wirklich? Was genau ist Achtsamkeit? Und wirst du wirklich mehr…
Über erdende Asanas oder eine erdend ausgerichtete Meditation kannst du dir ein Gefühl von Vertrauen und Stabilität zurückholen, wenn dich dein Alltag mal wieder in eine „flirrende“ Phase eingeladen hat.…
Sehnst du dich manchmal einfach nur nach Stille? Bei den meisten von uns ist der Alltag geprägt von ständiger Aktivität und dauernden Umgebungsgeräuschen (durch Straßenverkehr, Musik, Gerede …). Wir sind…
Vor einigen Wochen habe ich begonnen, meine Morgenmeditation an einen besonderen Ort zu verlegen. Und weil ich davon so begeistert bin, möchte ich Dir meine „äußere“ Form gern als Impuls mitgeben: die Morgenmeditation…
Meditation hat sein Leben verändert. Und er wird die Welt verändern. Doch davon ahnte der 21-Jährige noch nichts, als er von seiner Indien-Reise zurückkehrt. Wieder daheim in San Francisco findet…
Thai Yoga Bodywork wurzelt in einer uralten Heilmethode und verdient zu Recht die Bezeichnung Kunst der Berührung oder Meditation in Bewegung. Warum Kunst? Weil es so viel mehr ist als Technik! Wo sich…