Workshops

Thai Yoga



KÖNGERNHEIM: Feel. Enjoy. Relax. Candle-light Thai Yoga in der Vorweihnachtszeit (gemeinsam mit Martina Jordan)

  • Freitag, 13. Dezember 2019, 17–20 Uhr (+ optional drei Stunden Spa vorab, 13.30-16.30 Uhr), Jordan’s Untermühle

Fühlst du dich gehetzt? Spürst du Druck statt Besinnung in der Vorweihnachtszeit? Sehnst du dich nach innerem Frieden, Kraft und Gelassenheit? Dann gönne dir diesen Abend in Kerzenscheinambiente mit achtsamer Berührung für pure Entspannung! Du darfst zunächst meditativ und sanft in deinem eigenen Körper ankommen. Anschließend führen dich Martina und Silke durch eine stimmige Auswahl an Thai Yoga-Handgriffen, die du an einer Partnerin oder einem Partner anwenden darfst. Und du kommst selbst in den Genuss von angenehmen Dehnungen und Akupressur. An diesem Abend wirst du erleben, dass sowohl das Geben als auch das Empfangen im Thai Yoga entspannend und meditativ ist.  

  • Das Special ist in zwei Paketen buchbar: Gesamtpaket „Spa – Thai Yoga“ zum Preis von € 69,- | Teilpaket „Thai Yoga“ zum Preis von € 47,-
  • Anmeldung an Silke: info@lebensflow.de
  • Bitte bequeme (lange) Yogakleidung, warme Socken und einen Pulli mitbringen.
  • Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich.



VORSCHAU 2020



MAINZ: Sinneszeit – Blind Yoga & Thai Yoga

Gönne dir einen entspannten Auftakt ins neue Jahr! Drei Stunden lang darfst du bei Blind Yoga und Thai Yoga entschleunigen und deine Sinne zur Ruhe kommen lassen.
Wir starten mit einer kurzen Meditation, bevor wir in eine sanfte Yogapraxis mit verbundenen Augen eintauchen – ganz im Sinne von Pratyahara, dem Rückzug der Sinne. Die Yogaeinheit bereitet dich optimal auf Teil 2 des Specials vor: Thai Yoga. Diese Kunst der Berührung darfst du selbst erleben und geben. Achtsam ausgeführte passive Yogahaltungen, Druck- und Dehntechniken im Thai Yoga helfen, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen. Anschließend wirst du geerdet und genährt in dein Wochenende schweben.

  • Bitte lange, bequeme Kleidung (auch Socken und Pulli) mitbringen.
  • Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich.
  • Vorkenntnisse im Yoga sind erwünscht.



MAINZ: Thai Yoga-Workshop „Frühlingserwachen“

  • Samstag, 29. Februar 2020, 10–17 Uhr, Bildungswerk des Landessportbundes RLP



KÖNGERNHEIM: Sinneszeit – Blind Yoga & Thai Yoga (& Spa)

  • Sonntag, 1. März 2020, 12–15 Uhr (+ Spa bis 18 Uhr)

Gönne deinen Sinnen eine wohlverdiente Pause! Drei Stunden lang darfst du bei Blind Yoga und Thai Yoga entschleunigen und deine Sinne pausieren lassen – und im Anschluss auf Wunsch noch drei entspannte Stunden im wundervollen SPA „Herz & Rebe“ genießen! Wir starten mit einer kurzen Meditation, bevor wir in eine sanfte Yogapraxis mit verbundenen Augen eintauchen – ganz im Sinne von Pratyahara, dem Rückzug der Sinne. Die Yogaeinheit bereitet dich optimal auf Teil 2 des Workshops vor: Thai Yoga. Diese Kunst der Berührung darfst du selbst erleben und geben. Achtsam ausgeführte passive Yogahaltungen, Druck- und Dehntechniken im Thai Yoga helfen, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen.

Das Special ist in zwei Paketen buchbar:

  • Gesamtpaket „Blind – Thai – Spa“ (12–18 Uhr) zum Preis von € 69,-
  • Teilpaket „Blind – Thai“ (12–15 Uhr) zum Preis von € 47,-

Bitte bequeme (lange) Yogakleidung, warme Socken und einen Pulli mitbringen. Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich.

Anmeldung an Silke: info@lebensflow.de (Es gelten die AGB)


(Beitragsbild: © Stefan Gutmann photography)