Workshops

Thai Yoga



MAINZ: Sinneszeit – Blind Yoga & Thai Yoga

Gönne dir einen entspannten Auftakt ins neue Jahr! Drei Stunden lang darfst du bei Blind Yoga und Thai Yoga entschleunigen und deine Sinne zur Ruhe kommen lassen.
Wir starten mit einer kurzen Meditation, bevor wir in eine sanfte Yogapraxis mit verbundenen Augen eintauchen – ganz im Sinne von Pratyahara, dem Rückzug der Sinne. Die Yogaeinheit bereitet dich optimal auf Teil 2 des Specials vor: Thai Yoga. Diese Kunst der Berührung darfst du selbst erleben und geben. Achtsam ausgeführte passive Yogahaltungen, Druck- und Dehntechniken im Thai Yoga helfen, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen. Anschließend wirst du geerdet und genährt in dein Wochenende schweben.

  • Bitte lange, bequeme Kleidung (auch Socken und Pulli) mitbringen.
  • Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich.
  • Vorkenntnisse im Yoga sind erwünscht.



MAINZ: Freiheit für Rücken, Schultern & Nacken




KÖNGERNHEIM: Sinneszeit – Blind Yoga & Thai Yoga (& Spa)

  • Sonntag, 1. März 2020, 12–15 Uhr (+ optional SPA bis 18 Uhr)

Gönne deinen Sinnen eine wohlverdiente Pause! Drei Stunden lang darfst du bei Blind Yoga und Thai Yoga entschleunigen und deine Sinne pausieren lassen – und im Anschluss auf Wunsch noch drei entspannte Stunden im wundervollen SPA „Herz & Rebe“ genießen! Wir starten mit einer kurzen Meditation, bevor wir in eine sanfte Yogapraxis mit verbundenen Augen eintauchen – ganz im Sinne von Pratyahara, dem Rückzug der Sinne. Die Yogaeinheit bereitet dich optimal auf Teil 2 des Workshops vor: Thai Yoga. Diese Kunst der Berührung darfst du selbst erleben und geben. Achtsam ausgeführte passive Yogahaltungen, Druck- und Dehntechniken im Thai Yoga helfen, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen.

Das Special ist in zwei Paketen buchbar:

  • Gesamtpaket „Blind – Thai – Spa“ (12–18 Uhr) zum Preis von € 69,-
  • Teilpaket „Blind – Thai“ (12–15 Uhr) zum Preis von € 47,-

Bitte bequeme (lange) Yogakleidung, warme Socken und einen Pulli mitbringen. Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich.

Verbindliche Anmeldung an Silke: info@lebensflow.de (Es gelten die AGB)




KÖNGERNHEIM: touch 2 relax: Thai Yoga für Paare

  • Sonntag, 26. April 2020, 12–15 Uhr (+ optional SPA bis 18 Uhr)

Ihr plant ein langes Wochenende zu zweit? Ihr möchtet die Gelegenheit nutzen, mal richtig runterzufahren? Eines eurer Highlights könnte der Thai Yoga-Workshop für Paare (Ehepaare, Freundinnen, Mama-Tochter oder andere Paarkonstellationen) sein! Ihr meldet euch zu zweit an und beschenkt euch gegenseitig mit Berührungen aus dem Thai Yoga, die euch helfen, körperlich, mental und seelisch zu entspannen. In gemütlicher Atmosphäre dürft ihr euch von Martina und Silke anleiten lassen und spüren, wie erholsam achtsame Berührung sein kann. 

Bitte lange, bequeme Kleidung (auch Socken und Pulli) mitbringen.

Das Special ist in zwei Paketen buchbar:

  • Gesamtpaket „touch 2 relax + Spa“ zum Preis von 69,– € p. P.
  • Teilpaket „touch 2 relax“ zum Preis von 47,– € p. P.

Verbindliche Anmeldung an Silke: info@lebensflow.de (Es gelten die AGB)

(Beitragsbild: © Stefan Gutmann photography)