Specials

Yoga Specials an außergewöhnlichen Orten



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Neue Termine 2022: Yoga im loft



Outdoor-Yoga 2022


Yoga auf dem Bootssteg

Schiersteiner Hafen, Wiesbaden

Auch im Sommer 2022 gibt es wieder Outdoor-Yoga in Wiesbaden. Auf und umgeben vom Element Wasser hat die Yogapraxis eine besondere Wirkung. Also gehen wir wieder raus auf den Bootssteg am Schiersteiner Hafen. Urlaubsfeeling inbegriffen!

Die Klassen finden bei offenem Wetter und auf Spendenbasis statt.

Termine:
# Samstag, 21. Mai, 9:30–11 Uhr
# Mittwoch, 1. Juni, 18–19:30 Uhr
# Sonntag, 12. Juni, 10–11:30 Uhr
# Samstag, 18. Juni, 9–10:30 Uhr
# Sonntag, 24. Juli, 18:30–19:45 Uhr
# Samstag, 30. Juli, 8:30–10 Uhr
# Samstag, 13. August, 8:30–10 Uhr
# Mittwoch, 17. August, 18–19:30 Uhr

Ort:
Schwimmende Plattform am Schiersteiner Hafen, Schiffergasse/Ecke Hafenstraße

Teilnahmebedingungen:
🧜‍♀️ Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du schwimmen kannst und auf eigene Verantwortung teilnimmst!
🧜‍♀️ Alle Klassen finden auf Spendenbasis statt.
🧜‍♀️ Bitte bringe eine eigene (abwaschbare) Yogamatte mit, ggf. warme Socken, einen Pulli (und evtl. eine Decke) für die Endentspannung und bei Bedarf Blöcke.
🧜‍♀️ Bei Regen entfällt der Kurs – in dem Fall bekommst du spätestens eine Stunde vorher eine Mail (an deine Anmeldeadresse) und es steht auf dem Blog sowie in der Facebook-Veranstaltung.



Relax & Release: ein Tag für dich!

Blind Yoga, Thai Yoga und Yin Yoga mit Sandra und Silke

Sonntag, 9.10.22, 10:00–16:00 Uhr (Büttelborn)

Wir sind zurück …

… und haben einen Tag voller Entspannung und Harmonie für dich kreiert.

Komm, wie du bist, und lass dich fallen. Wenn wir unseren Sinnen eine Pause gönnen, können sich die Pforten unseres Inneren öffnen. Lass durch diese neu gewonnene Weite gehen, was dir nicht dienlich ist und lass herein, was dich auflädt. Verfeinere dein Gefühl für dich selbst, löse Energieblockaden und bringe deine Lebensenergie zum Fließen.

Wir praktizieren in drei Modulen:

Blind Yoga

Thai Yoga

Yin Yoga


Dein weicher Atem trägt dich durch sanfte Bewegungsabfolgen. Und das nicht einfach mit geschlossenen Augen, sondern mit Augenbinde – eine spannende Erfahrung, die dich auf wundersame Weise berühren kann und tiefer mit dir selbst verbindet.

Blind Yoga bereitet dich bestens auf die Thai Yoga-Einheit vor. Innerlich ruhig und mit dir selbst verbunden, kannst du dich auf den Kontakt mit einer Partnerin/einem Partner einlassen. Unter unserer Anleitung schenkt ihr euch gegenseitig achtsame Berührung – in einer wohltuenden Mischung aus Akupressur, Dehnungen und passiven Yogahaltungen. Thai Yoga gleicht einer Entspannungskur für Körper, Seele und Geist.

Tauche abschließend allein auf deiner Matte ab und trete in einen aufmerksamen wie geduldigen Dialog mit dir selbst. In tiefer Ruhe und doch mit großer Klarheit darfst du dich den Positionen hingeben und magische Momente der Veränderung und des Loslassens erleben.

Termin: Sonntag, 9. Oktober 2022, 10–16 Uhr
Ort: Surya Yoga, Darmstädter Straße 59A, 64572 Büttelborn
Beitrag: 95,– €
Anmeldung: direkt bei Sandra



Blind Yoga

Auszeit für die Sinne

Freitag, 2.12.22, 18:00–19:30 Uhr (Hattenheim/Eltville)

Yoga mit geschlossenen Augen? Es ist viel mehr als das!

Denn wir praktizieren mit Augenbinde. Lass dich auf diese neue und tiefgehende Erfahrung ein, um ins Spüren zu kommen und deine feine Wahrnehmung zu schärfen. Beim Blind Yoga entlasten wir den Sehsinn für eine Weile und können passend zu Pratyahara, der 5. Stufe von acht auf dem Yogaweg, die Sinne zurückziehen.

Mit einer kleinen Meditation stimmen wir uns auf das Special ein. Der Yogaabend findet teilweise in Stille statt, teilweise begleitet von leiser, ruhiger Hintergrundmusik. Die Bewegungen sind sanft und langsam, damit du dich der Praxis des Rückzugs ganz achtsam und in deinem Tempo hingeben kannst. 

Vorkenntnisse im Yoga sind erwünscht.

Termin: Freitag, 2. Dezember 2022, 18–19:30 Uhr
Ort: Herzraum, Hattenheim/Eltville
Beitrag: 20,– €
Anmeldung: über das Anmeldeformular unten



Anmeldung



    Individuelle Yogaspecials

    Wolltest du immer schon einmal in einer vertrauten Gruppe mit deinen Freunden Yoga ausprobieren oder deine Praxis intensivieren? Dann schließt euch zusammen und bucht eure ganz eigene Yogastunde mit individuellem Schwerpunkt!

    Anlässe können zum Beispiel runde Geburtstag oder Junggesellinnenabschiede sein – oder die pure Lust an etwas Neuem.

    Schreib mir gern, wenn du einen Termin ausmachen möchtest: info{at}lebensflow.de

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