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ENERGY HIGH: Yogaflow mit frischem Smoothie zum Frühlingsauftakt
loft mOmentum fotografie Wiesbaden – Sonntag, 26.03.23, 11:00–13:00 Uhr
(mit Miriam & Silke)
Der Frühling steht auf der Matte – bist du bereit?
Nach einer stärkenden Meditation wartet ein musikalisch unterlegter Yogaflow auf dich, der deine Lebensgeister weckt. Der Frühling sprüht vor Energie und neuem Leben – das wirst auch du nach dieser dynamisch-achtsamen Yogaeinheit. Anschließend genießen wir gemeinsam einen frisch zubereiteten Smoothie.
Termin: Sonntag, 26. März 2023, 11:00–13:00 Uhr
Ort: loft mOmentum fotografie, Laurentiusstraße 1a, Wiesbaden-Naurod
Beitrag: Vorfrühlingspreis: 29,– € bis zum 19.02.23; danach 33,– € (Es gelten die AGB)
Relax & Release: ein Tag für dich!
Blind Yoga, Thai Yoga und Yin Yoga mit Sandra und Silke
Sonntag, 10.09.23, 10:00–16:00 Uhr (Büttelborn)
Wir sind zurück …
… und haben einen Tag voller Entspannung und Harmonie für dich kreiert.
Komm, wie du bist, und lass dich fallen. Wenn wir unseren Sinnen eine Pause gönnen, können sich die Pforten unseres Inneren öffnen. Lass durch diese neu gewonnene Weite gehen, was dir nicht dienlich ist und lass herein, was dich auflädt. Verfeinere dein Gefühl für dich selbst, löse Energieblockaden und bringe deine Lebensenergie zum Fließen.
Wir praktizieren in drei Modulen:
Blind Yoga
Thai Yoga
Yin Yoga
Dein weicher Atem trägt dich durch sanfte Bewegungsabfolgen. Und das nicht einfach mit geschlossenen Augen, sondern mit Augenbinde – eine spannende Erfahrung, die dich auf wundersame Weise berühren kann und tiefer mit dir selbst verbindet.
Blind Yoga bereitet dich bestens auf die Thai Yoga-Einheit vor. Innerlich ruhig und mit dir selbst verbunden, kannst du dich auf den Kontakt mit einer Partnerin/einem Partner einlassen. Unter unserer Anleitung schenkt ihr euch gegenseitig achtsame Berührung – in einer wohltuenden Mischung aus Akupressur, Dehnungen und passiven Yogahaltungen. Thai Yoga gleicht einer Entspannungskur für Körper, Seele und Geist.
Tauche abschließend allein auf deiner Matte ab und trete in einen aufmerksamen wie geduldigen Dialog mit dir selbst. In tiefer Ruhe und doch mit großer Klarheit darfst du dich den Positionen hingeben und magische Momente der Veränderung und des Loslassens erleben.
Termin: Sonntag, 10. September 2023, 10–16 Uhr
Ort: Surya Yoga, Darmstädter Straße 59A, 64572 Büttelborn
Beitrag: Frühbucher bis 23.07.23: 95,– € bzw. 180,– € als „Paar“; danach 108,– € p. P.
Anmeldung: direkt bei Sandra
Anmeldung
Individuelle Yogaspecials
Wolltest du immer schon einmal in einer vertrauten Gruppe mit deinen Freunden Yoga ausprobieren oder deine Praxis intensivieren? Dann schließt euch zusammen und bucht eure ganz eigene Yogastunde mit individuellem Schwerpunkt!
Anlässe können zum Beispiel runde Geburtstag oder Junggesellinnenabschiede sein – oder die pure Lust an etwas Neuem.
Schreib mir gern, wenn du einen Termin ausmachen möchtest: info{at}lebensflow.de
