Kategorie: Yoga

Yogaspecial in Mainz-Kostheim Draußen wird es immer früher dunkel, die Temperaturen sinken und du möchtest dich am liebsten drinnen einkuscheln? Damit du im Herbst nicht frierst, heizen wir dir in…

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Allgemein Grundlagen Yoga

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Allgemein Inspiration Porträts Yoga

WIESBADEN: Thai Yoga-Workshopreihe „Loslassen & Heilen“  Zusammen mit Suje Schubert. In den Workshops führen wir Dich an erste Techniken aus der Thai Yoga Massage heran. Du lernst einzelne Griffe dieser Meditation…

Allgemein Specials Thai Yoga Yoga

Mark Stephens, renommierter Yogalehrer aus Kalifornien, hat schon einige hilfreiche und fundierte Yogabücher geschrieben, so zum Beispiel „Yoga-Haltungen korrigieren“ oder „Yoga-Workouts gestalten“. Sie gelten inzwischen als Standardwerke. Unter dem Titel…

Buchtipps Yoga

Gehörst Du eher zu den Planern oder zu den Spontanen? Ich kann mich eher den Planern zuordnen. Ja, ich liebe es sogar, mich zu strukturieren, zu organisieren, Termine miteinander zu…

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Allgemein Genuss Yoga

Sthirasukham-Asanam – Stabilität und Leichtigkeit: Das sind die beiden im Yoga Sûtra von Patañjali genannten Qualitäten einer Asana. Anspannung und Entspannung gehen eine Symbiose ein. So entsteht eine „glückliche Haltung“. Diese…

Inspiration Philosophie Yoga

Der größte Sinn von Yoga, und somit auch der größte Nutzen, liegt meiner Meinung nach darin, etwas für und mit sich selbst zu tun, sich selbst zu entdecken – das…

Allgemein Inspiration Yoga