Yogaspecial in Mainz-Kostheim Draußen wird es immer früher dunkel, die Temperaturen sinken und du möchtest dich am liebsten drinnen einkuscheln? Damit du im Herbst nicht frierst, heizen wir dir in…
Autor: <span class="vcard">Silke Schuster</span>
Im Special Blind Yoga widmen wir uns Pratyāhāra, dem Rückzug der Sinne. Gönne deinen Sinnen eine Auszeit! Du suchst nach einer Auszeit, die dich entspannt ins Wochenende fließen lässt? Dieser Abend…
Mit Balasana, der Stellung des Kindes, verbinde ich Rückzug und Pause. Die Asana richtet mich nach innen und hilft mir, mich zu besinnen. Bei all den Eindrücken und Einflüssen von außen ist…
Wer vom Kochbrunnen in Wiesbadens „neue“ Szenestraße – die Nerostraße – einbiegt, stößt recht bald auf der rechten Seite auf das süße Café des Fleurs. Rot angestrichen und mit geschwungenem…
Eigentlich sollte der Artikel eine ganz andere Ausrichtung bekommen. Aber beim Schreiben hat sich das Ganze verselbständigt. Ich schätze, es liegt an meiner Dankbarkeit für meinen Körper! Er hat es…
Abseits der Straße ist es in einem ruhigen, beschaulichen Innenhof im Herzen Kiedrichs zu finden: das Café-Bistro Ginkgogarten. Zufällig entdeckt und seitdem immer wieder bewusst besucht. Kiedrich selbst liegt normalerweise auf…
Heute ist ein besonderer Montag für mich, denn heute starte ich ganz offiziell in die volle Selbständigkeit. Es ist keiner dieser Montage, an denen ich mir schon das nächste Wochenende…
Wer unterwegs einen Hungerast bekommt und nicht immer wieder zu Fast Food greifen möchte, sollte sich Snacks auf Vorrat herstellen. Eines meiner Lieblingssnacks sind diese Energiebällchen! Ich mag sie vor…
Flow Yoga, Vinyasa Flow, Flow Vinyasa – so oder ähnlich heißen fließende Yogastunden im Westen. Mir liegt dieser Yogastil vermutlich deshalb, weil er etwas Tänzerischen und sehr Geschmeidiges an sich…
Manche Yogalehrer hinterlassen einen besonderen Eindruck. Sie schaffen es zu inspirieren, zu motivieren, verständlich zu lehren und ihre Teilnehmer mehr zu sich selbst zu führen. Eine dieser Lehrerinnen ist für…