Flow Yoga, Vinyasa Flow, Flow Vinyasa – so oder ähnlich heißen fließende Yogastunden im Westen. Mir liegt dieser Yogastil vermutlich deshalb, weil er etwas Tänzerischen und sehr Geschmeidiges an sich…
Lebensflow Beiträgen
Manche Yogalehrer hinterlassen einen besonderen Eindruck. Sie schaffen es zu inspirieren, zu motivieren, verständlich zu lehren und ihre Teilnehmer mehr zu sich selbst zu führen. Eine dieser Lehrerinnen ist für…
WIESBADEN: Relax & Recharge – zauberhaftes Thai Yoga-Weihnachtsspecial (ausgebucht!) Freitag, 14. Dezember 2018, 17-20 Uhr – zusammen mit Sandra Walkenhorst Trete für einen Moment heraus aus dem vorweihnachtlichen Rhythmus und…
Mark Stephens, renommierter Yogalehrer aus Kalifornien, hat schon einige hilfreiche und fundierte Yogabücher geschrieben, so zum Beispiel „Yoga-Haltungen korrigieren“ oder „Yoga-Workouts gestalten“. Sie gelten inzwischen als Standardwerke. Unter dem Titel…
Gehörst Du eher zu den Planern oder zu den Spontanen? Ich kann mich eher den Planern zuordnen. Ja, ich liebe es sogar, mich zu strukturieren, zu organisieren, Termine miteinander zu…
Der Begriff Ayurveda taucht immer wieder auf, auch in Zusammenhang mit Yoga. Doch was hat es damit eigentlich auf sich? Es gibt vielfältige Gründe, warum die indische Heilsphilosophie so beliebt…
Sthirasukham-Asanam – Stabilität und Leichtigkeit: Das sind die beiden im Yoga Sûtra von Patañjali genannten Qualitäten einer Asana. Anspannung und Entspannung gehen eine Symbiose ein. So entsteht eine „glückliche Haltung“. Diese…
Der größte Sinn von Yoga, und somit auch der größte Nutzen, liegt meiner Meinung nach darin, etwas für und mit sich selbst zu tun, sich selbst zu entdecken – das…
Kennt man diese Oase im Rheingau nicht, kann man sie wegen der Einbahnstraße leicht verpassen: „Cornel’s Bistro“ an der Hauptstraße in Oestrich-Winkel vereint Café und Bistro (cross over kitchen mit dem…
Mit großer Freude darf ich Dir Bahar Yilmaz im Porträt vorstellen. Sie ist die Autorin meiner aktuellen Lektüre „Empower yourself“. Mit ihrem großen Wissensschatz auf den Gebieten der Meditation, Transformation und…