Abseits der Straße ist es in einem ruhigen, beschaulichen Innenhof im Herzen Kiedrichs zu finden: das Café-Bistro Ginkgogarten. Zufällig entdeckt und seitdem immer wieder bewusst besucht. Kiedrich selbst liegt normalerweise auf…
Lebensflow Beiträgen
Heute ist ein besonderer Montag für mich, denn heute starte ich ganz offiziell in die volle Selbständigkeit. Es ist keiner dieser Montage, an denen ich mir schon das nächste Wochenende…
Wer unterwegs einen Hungerast bekommt und nicht immer wieder zu Fast Food greifen möchte, sollte sich Snacks auf Vorrat herstellen. Eines meiner Lieblingssnacks sind diese Energiebällchen! Ich mag sie vor…
Flow Yoga, Vinyasa Flow, Flow Vinyasa – so oder ähnlich heißen fließende Yogastunden im Westen. Mir liegt dieser Yogastil vermutlich deshalb, weil er etwas Tänzerischen und sehr Geschmeidiges an sich…
Manche Yogalehrer hinterlassen einen besonderen Eindruck. Sie schaffen es zu inspirieren, zu motivieren, verständlich zu lehren und ihre Teilnehmer mehr zu sich selbst zu führen. Eine dieser Lehrerinnen ist für…
MONSHEIM: Thai Yoga – Freiheit für Rücken, Schultern & Nacken Freitag, 18. Januar 2019, 17 bis 10 Uhr | MAITRI Yoga Wenn wir viel „Last auf den Schultern“ tragen müssen,…
Mark Stephens, renommierter Yogalehrer aus Kalifornien, hat schon einige hilfreiche und fundierte Yogabücher geschrieben, so zum Beispiel „Yoga-Haltungen korrigieren“ oder „Yoga-Workouts gestalten“. Sie gelten inzwischen als Standardwerke. Unter dem Titel…
Gehörst Du eher zu den Planern oder zu den Spontanen? Ich kann mich eher den Planern zuordnen. Ja, ich liebe es sogar, mich zu strukturieren, zu organisieren, Termine miteinander zu…
Der Begriff Ayurveda taucht immer wieder auf, auch in Zusammenhang mit Yoga. Doch was hat es damit eigentlich auf sich? Es gibt vielfältige Gründe, warum die indische Heilsphilosophie so beliebt…
Sthirasukham-Asanam – Stabilität und Leichtigkeit: Das sind die beiden im Yoga Sûtra von Patañjali genannten Qualitäten einer Asana. Anspannung und Entspannung gehen eine Symbiose ein. So entsteht eine „glückliche Haltung“. Diese…