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Hallo, ich bin Silke, Texterin und Redakteurin bei der „Wortschusterei“, Yogalehrerin und Bodyworker aus Leidenschaft. Auf meinem Blog teile ich Gedanken, Erfahrungen und Inspirierendes rund um Yoga und Genuss. Viel Freude damit!

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* Buchtipp mit Verlosung am 3. Advent 🕯🕯🕯 _ Glück ist essbar! ✌ _ Das neue Buch “Mix dein Glück“ von @annelinawaller ist ausgesprochen schön designed und enthält 66 köstliche pflanzliche Rezepte, die sich ganz einfach im Mixer vor- und zubereiten lassen 🍲 _ Die Rezension steht nun online auf dem Blog. Link im Profil. _ VERLOSUNG ZUM 3. ADVENT 🕯🕯🕯 Ab jetzt bis Sonntag, 15.12., 23:59 Uhr hast du dank @ramershoven.shop die Chance, ein signiertes Buch “Mix dein Glück“ zu gewinnen. Like einfach diesen Post und schreibe in einem Kommentar, welches Gefühl du mit Kochen verbindest! _ Teilnahmebedingungen: 💖 Mitmachen können alle mit Wohnsitz in Deutschland. 💖 Die Gewinnerin/der Gewinner wird per PN benachrichtigt und zwecks Versandes um ihre/seine Postadresse gebeten. 💖 Instagram steht in keinerlei Verbindung zu dem Gewinnspiel. 💖 Eine Barauszahlung des Preises ist ausgeschlossen. _ photocredits: @annelinawaller Thomas Rafalzyk, Milena Magerl

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An manchen Tagen fühlen sich Herausforderungen wie kleine Steinchen im Schuh an. Ein bisschen störend, aber einmal den Schuh ausziehen und ausschütteln, schon geht's wieder. 👟 _ An anderen Tagen fühlen sich Herausforderungen wie große Steine an, die den Weg versperren. ⛔ _ Was mir dann hilft: den Blick nach oben richten. Dorthin, wo das Licht ist. 💡 Lächeln. 😊 Tief durchatmen. Ein großen beherzten Schritt tun und über den Stein steigen. 🚶Ach ja, und natürlich das ungute Gefühl wegtanzen 😍 _ Wie geht's du mit Herausforderungen um? 💪 _ ღ ღ ღ Feel ღ ღ ღ WWW.LEBENSFLOW.DE . 📷 @lasbellasartes

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Face everything you (have to) do with love. . Es ist das einzig Wahre: allen Aufgaben, die wir bewältigen möchten und müssen, mit Liebe begegnen. Oder zumindest mit einer ordentlichen Portion Offenheit. Auch den Menschen gegenüber, denen wir begegnen. Dann rutschen sie weniger schnell in eine Schublade. Und diese Schubladen gibt es doch in uns allen. . Vor mir liegt eine extrem intensive Woche mit vielen Yoga- und Thai Yoga-Terminen und Abgabefristen in meiner Wortschusterei. Alles Dinge, die ich gern tue, die in dieser geballten Form aber auch andere Gefühle auslösen können ... . Und dann gibt es ja noch diese anderen Aufgaben, die wir nicht besonders gern tun bzw. die nervend sein können - z. B. Steuerkram, Versicherungsbedingungen lesen, um einen Vertrag abzuschließen, Werkstatttermine koordinieren oder sich mit der eigenen Patientenverfügung befassen. Doch was würde sich innerlich verändern, wenn wir auch den verhassten Dingen, die eben dazugehören, mit Offenheit, Wohlwollen und vielleicht sogar mit Liebe begegnen? Ein Glück dürfen wir uns auch damit beschäftigen, können uns Hilfe holen und das innere Gefühl aufkommen lassen, was sich in der Regel nach dem Abschluss jener Aufgaben einstellt: tiefe Zufriedenheit, Stolz, Erleichterung und ein bisschen Glückseligkeit, diese Akte erst einmal schließen zu können. . Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es nur schlimmer wird, je mehr ich mich sträube und die Sache vor mir herschiebe. Also setze ich mir lieber ein festes Zeitfenster dafür, richte mir mein Arbeitsumfeld nett ein und stimme mich innerlich auf ein JA ein. Und danach belohne ich mich vielleicht mit was Schönem 😊 . Wie gehst du an Aufgaben heran, die gemacht werden müssen, auf die du aber eigentlich gut verzichten könntest? . 📷 @lasbellasartes

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Lonely heart ... . Alleine sein ist für mich sehr wichtig. Um meine Batterien aufzuladen. Um mich von all den äußeren Einflüssen abzugrenzen. Um mich zu sortieren. Um in die Stille zu kommen. . Trotzdem fühlt sich das Alleinsein manchmal einsam an. Dann hilft mir eine Wärmflasche oder mein Mitbewohner. Wenn ihr ganz sicher wissen möchtet, wer das ist, verrate ich es vielleicht bald ... Auf jeden Fall ist er weich, hat sein Herz am rechten Fleck und „sagt“ immer das Richtige - also de facto sagt er nichts 😅 . Kennst du dieses Gefühl von Einsamkeit in dem so wertvollen Alleinsein? Wie gehst du damit um? . 📷 @chrisahrweileryoga

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❤️ Time to say THANK YOU * Wir leben die gleichen Werte. In der Zusammenarbeit mit anderen (egal ob in der Yogabranche, der IT- oder Texterbranche) schätzen wir Zuverlässigkeit, Transparenz, Offenheit, Gewissenhaftigkeit und eine respektvolle Kommunikation. Und es darf auch mal lustig sein! * Unser Verständnis von Yoga ist sehr ähnlich und doch finden wir unsere eigenen Ansätze. Uns beiden ist es ein tiefes Anliegen, unseren Yogaunterricht empathisch zu gestalten, ein Gefühl für die eigene Körperwahrnehmung zu vermitteln, zur Selbstfürsorge und zu Selbstvertrauen anzuregen. * Ich liebe unsere gemeinsamen Projekte, in denen sich unsere Kompetenzen so fair verteilen. Ich liebe aber auch, dass jeder von uns daneben sein Eigenes hat. * Du bestärkst mich, wenn ich zweifle. Du findest Lösungen, wenn ich nur noch Fragezeichen sehe. Du nimmst mich in den Arm, wenn Worte fehl am Platz sind. Du hörst Dir meine Visionen an und bereicherst sie durch Deine. * Es ist ein Geschenk, mit lieben Menschen gemeinsam etwas zu erschaffen, gemeinsam zu lachen und zu weinen, zu träumen und zu wagen. Ich bin gesegnet, dass ich von so vielen tollen Menschen umgeben bin. Selbst wenn ich mich mal einsam fühle, bin ich nicht allein. * Welchem Menschen möchtest du mal danke sagen? * 📷 @kattazensen

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If you wish different results, change the way you think and act. * Wenn wir uns andere Ergebnisse oder Veränderungen wünschen, braucht es innerlich einen Perspektivwechsel. Mit den gleichen Denkmustern, Verhaltensweisen und Abläufen werden auch die Ergebnisse mehr oder weniger gleich bleiben. * Manchmal hilft es, das Herz über den Kopf zu bringen, um auf neue Ideen zu kommen. * Was sind deine Tricks? * ღ ღ ღ Feel ღ ღ ღ * 📷 @lasbellasartes

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