Hast du dich schon einmal in deiner Einstimmung auf die bevorstehende Yogastunde von einer Staubwolke oder einem Knall gestört gefühlt, weil neben dir eine Teilnehmerin oder ein Teilnehmer auf den letzten Drücker ihre/seine…
Kategorie: <span>Yoga</span>
Die Wand als Ausrichtungsinstrument im Yoga? Ja! Sie bietet Sicherheit, Stütze, Vertrauen und „mehr Selbstverständnis“, wie Lalla Turske auf der DVD „Yoga als Therapie 1“ erklärt. Die Wand gibt Antworten auf…
Am vergangenen Wochenende durfte ich am Workshop „Alignment & Anatomie“ im Rahmen der 300+ Ausbildung im UNIT Yoga Wiesbaden teilnehmen und habe so viel daraus mitgenommen. Holger Zapf, der das UNIT…
Hast Du Dir auch schon das ein oder andere Mal die Frage gestellt, wie Du es bitteschön einrichten sollst, Yoga in Deinen Alltag zu holen? Also über die 90 Minuten-Klasse…
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur, rauf auf die Matte: beim Yoga Retreat mit Barbra Noh und David Regelin auf Schloss Blumenthal Mitte Oktober. Die fabelhafte Organisation des…
„Schwung ist böse“ – Diese Aussage mancher Yogalehrer kann uns einholen, wenn wir uns gerade selbst dabei erwischen, wie wir ein Bein mit Schwung nach vorne in den tiefen Ausfallschritt…
Am vergangenen Wochenende war Lalla (Lalleshvari C. Turske) zu Besuch im Nieder-Olmer Bewegungsforum. Dort habe ich an der Anusara Immersion 1b teilgenommen. Im Mai diesen Jahres durfte ich bereits bei Vilas Turske in die Welt des Anusara…
Wie der Titel „Yoga Kitchen“ schon offenbart, verbindet das Buch von Iris Lange-Fricke und Nicole Reese Yoga und Küche miteinander. Eine naheliegende Verbindung, denn Yoga beeinflusst unser Energielevel genauso wie die Ernährung. Nahrhaftes…
Bei den meisten Yogis ist Yoga einfach immer im Gepäck – sprichwörtlich. Ob als Begleiter eines „normalen“ Urlaubs, ob auf einer Yogareise, im Yogaurlaub, in den Yogaferien, im Yogaretreat oder wie…
Das Yoga-Sutra – eine Zusammenstellung von 196 Versen, die auf den Weisen Patanjali zurückgehen – bietet einen Fundus an Weisheiten. Obwohl das Sutra vermutlich vor mehr als 2.000 Jahren verfasst wurde,…