NEU: Hatha Yoga Relax
Dienstag, 18–19 Uhr, Yogastern Wiesbaden
Möchtest du dir etwas Gutes tun und deine Yogapraxis verfeinern – oder Yoga erlernen?
Bei Hatha Yoga Relax lassen wir es ruhig und achtsam angehen, sodass dieser Kurs auch für Einsteiger*innen oder nach Abschluss der Rückbildung für einen behutsamen Wiedereinstieg ins Yoga gut geeignet ist. Wir kombinieren meditative Elemente, Atemübungen, sanft kräftigende und dehnende Körperhaltungen mit Momenten des Ankommens und Nachspürens. Der Kurs ist auf Verbindung ausgerichtet – zwischen Körper, Geist und Seele sowie zu dir selbst. Am Ende wartet eine wohltuende Abschlussphase auf dich, die dir einen entspannten Übergang in den Abend schenkt.
Termin: Dienstags, 18–19 Uhr, ab 5. November 2024
Ort: Yogastern, Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden
Anmeldung: über das Studio
Rise & Shine
Mittwoch, 9:00–10:00 Uhr, Yogatribe Wiesbaden
Wie du deinen Morgen beginnst, beeinflusst den restlichen Verlauf deines Tages.
Fließe gut gelaunt durch einen aktivierenden Morning Flow, der dich einmal komplett durchbewegt und mit Leichtigkeit und guter Laune versorgt. Genieße kreative Sequenzen und wohltuende Meditationen.
Termin: Mittwochs, 9:00–10:00 Uhr
Ort: Yogatribe, Saalgasse 34, 65183 Wiesbaden
Anmeldung: über das Studio