Thai Yoga wurzelt in einer uralten Heilmethode und verdient zu Recht die Bezeichnung Kunst der Berührung oder Meditation in Bewegung.
Warum ist Thai Yoga eine Kunst?
Weil es so viel mehr ist als Technik!
Wo sich in der äußeren Form Elemente der klassischen Thai Massage finden, besteht der Kern aus Fühlen und Loslassen. Diese Kunst ehrt den Moment. Sie wirkt durch Präsenz, Achtsamkeit, Hingabe und stille Kommunikation. Als gebende Person spüre ich, was die empfangende Person braucht – z. B. die Stärke des Drucks, die Grenzen bei Twists, die Verspannung bestimmter Muskelpartien.
Die tiefe Entspannung, die sich beim Empfänger auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene einstellt, entsteht durch die achtsame und klare Berührung durch mich als Geberin. Dafür bringe ich die Empfängerin in passive Yogahaltungen, massiere mit Handballen-, Daumen-, Ellbogen- oder Fußballendruck die Hauptenergielinien.
Dies alles geschieht im Einklang mit dem Atem und in gleichmäßigem, ruhigem Rhythmus, der sich dem Tempo des Empfängerkörpers anpasst.
Für mich steht Thai Yoga für absolute Entschleunigung, liebevolle Zuwendung, achtsames Gespür, volles Vertrauen und tiefes Loslassen. „Liebevolligkeit“ ist ein neu geschöpfter Begriffe, der es für mich trifft.
Ganzheitliche Körperarbeit
Thai Yoga ist ein ganzheitliches System, um die Lebensenergie (Prana) durch das Lösen von Blockaden zum Fließen zu bringen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Es basiert auf Vertrauen, und es schenkt Vertrauen.
Ich bin dankbar, dass ich diese besondere Kunst des Schenkens von Tobias Frank lernen durfte. Bei Krishnataki konnte ich in Workshops tiefer in diese Körperarbeit eintauchen. Seit rund zehn Jahren gebe ich Thai Yoga Bodyflow – wie ich es inzwischen wegen des geschmeidigen Fließens beim Bodywork nenne – weiter, sowohl in meinen Yogaklassen, vor allem aber in persönlichen Sessions und in Workshops.
In Zeiten, in denen den technischen Geräten oft mehr Berührung zuteil wird als den liebsten Menschen, erfährt Thai Yoga eine noch wichtigere Bedeutung. Es ist ein Geschenk, heilsame Berührung weitergeben zu können, damit Verbundenheit herzustellen und das Nervensystem zu beruhigen.
(Beitragsbild: © Las Bellas Artes | Marina Holland)
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