Das Yoga-Sutra – eine Zusammenstellung von 196 Versen, die auf den Weisen Patanjali zurückgehen – bietet einen Fundus an Weisheiten. Obwohl das Sutra vermutlich vor mehr als 2.000 Jahren verfasst wurde,…
Kategorie: <span>Yoga</span>
Es könnte durchaus sein, dass manche Teilnehmer aus meinen Anfängerkursen mir im Stillen gern mal einen Vogel gezeigt hätten. Ungläubiges Gelächter gab es jedenfalls mehrmals: „Irgendwann wird der herabschauende Hund…
Der in den sozialen Kanälen der Yogis vielfach verwendete Hashtag #yogaeverywhere impliziert es schon: Yoga lässt sich (fast) überall praktizieren. Ich sage fast, weil es tatsächlich Einschränkungen gibt – objektiv…
Wenn Körpergespür und Empathie die Hände führen, dann ist Thai Yoga Massage vor allem eines: heilend! Man spricht in der Thai Massage von „Empfänger“ und von „Geber“. GEBEN hat für mich etwas…
Schon immer hat mich im Zirkus die Luftartistik im Tuch am meisten beeindruckt. In meinem tiefsten Inneren wollte ich auch mal so in den Lüften schweben und dabei Kunststücke im Tuch vollführen…
Yoga ist bekannt als ganzheitlicher Ansatz für ein gesundes, ausgeglichenes Leben – betreffend den Körper, den Geist und die Seele. Aber als Kunstform und Ausdruck von Lebensfreude? Ja! Auch das sind…
Dass und wie Yoga bei Schlafstörungen helfen kann, hat Yogalehrer und Buchautor Max Strom bei einem Workshop in Wiesbaden gezeigt. Manche Dinge sind so selbstverständlich und nachvollziehbar – dennoch braucht…