Wer möchte nicht die beste Version von sich sein? Klingt verlockend, doch wie kannst Du das erreichen – ohne großen Aufwand und vor allem, ohne Dich zu verbiegen? Kristin Woltmann vom…
Kategorie: Genuss
Manchmal habe ich einfach keine Lust, mir mein Essen in der Mittagspause unterwegs zu holen. Du kennst das bestimmt: Irgendwann ist man die immer gleichen Orte rund um das Büro…
Der Begriff „clean eating“ fällt zunehmend häufiger, auch in Deutschland. Dahinter steckt das Konzept, reine, naturbelassene und unbelastete Nahrung zu sich zu nehmen. Foodbloggerin Katharina Kraatz hat im TRIAS Verlag ihr eigenes…
Heute einfach mal so – in aller Kürze und Bildlichkeit für Dich! Um meinen Augen im Winter Farbe zu bieten und meinen Körper und Geist auf Trab zu halten, mixe…
Vor einigen Jahren bekam ich eine Tüte Knabberspaß geschenkt – so etwas wie knackige, geröstete Brotkrümmel, eingetaucht in süßen Senf und Honig. Das hat furchtbar lecker geschmeckt! Obwohl ich das zuviel…
Wie der Titel „Yoga Kitchen“ schon offenbart, verbindet das Buch von Iris Lange-Fricke und Nicole Reese Yoga und Küche miteinander. Eine naheliegende Verbindung, denn Yoga beeinflusst unser Energielevel genauso wie die Ernährung. Nahrhaftes…
Kennst Du diese Momente beim Arbeiten, in denen die Energiekurve dermaßen absackt, dass Du vom Stuhl kippen könntest? Bei mir passiert das gern zu Zeiten des „Suppenkomas“ – also etwa…
Kreis 5 in Zürich lockt seit 2012 mit einer zauberhaften Location hinter dem Freitag-Tower Einheimische, Zugezogene und Durchreisende an: Frau Gerolds Garten! Schon nach meinem ersten Besuch im vergangenen Jahr habe ich diesen…
Klettert das Thermometer auf mehr als 30 Grad, heißt es: Sommerfreude! Manch einer läuft im Sommer erst so richtig zu Hochtouren auf. Manch anderer wünscht sich vielleicht die Eiszeit herbei. Was…
Wenn Körpergespür und Empathie die Hände führen, dann ist Thai Yoga Massage vor allem eines: heilend! Man spricht in der Thai Massage von „Empfänger“ und von „Geber“. GEBEN hat für mich etwas…