Kategorie: <span>Buchtipps</span>

Mark Stephens, renommierter Yogalehrer aus Kalifornien, hat schon einige hilfreiche und fundierte Yogabücher geschrieben, so zum Beispiel „Yoga-Haltungen korrigieren“ oder „Yoga-Workouts gestalten“. Sie gelten inzwischen als Standardwerke. Unter dem Titel…

BuchtippsYoga

Seit einiger Zeit „begleitet“ mich ein ganz besonderes Yogabuch: „Yin – Restorative – Yogatherapie: Die Quelle des Daseins.“ Yogalehrer und Inhaber des Suburb Yogastudios Zürich René Hug hat all sein Wissen,…

AllgemeinBuchtipps

AllgemeinBuchtippsYoga

Yin Yoga ist nicht nur in aller Munde, sondern findet auch regen Zulauf in den Studios. Diese ruhige, sanfte Yogaform ist für mich ein Gegenpol zu unserer immer schneller, lauter…

AllgemeinBuchtippsYoga

AllgemeinBuchtippsGenussInspirationTiny Kitchen Talk

In Phasen, in denen ich sehr viel gemalt habe, hat mir mein Unterbewusstsein nachts neue Motive geschickt. Krimis oder andere einschneidende „Erlebnisse“ haben zu wilden Verfolgungsjagden, Entführungen oder Schreien geführt,…

AllgemeinBuchtippsInspiration

Mein Thai Yoga-Lehrer Tobias Frank hat es getan: Er hat das Buch „Thai Yoga – Körper und Seele berühren“ geschrieben. Ich freue mich sehr, es Dir vorstellen zu dürfen! Tobias Thai Yoga-Weg…

AllgemeinBuchtipps

Die als „Yoga Girl“ bekannt gewordene Schwedin Rachel Brathen fasziniert augenscheinlich. Ihrem gleichnamigen Instagram Account folgen inzwischen knapp 2 Mio. Abonnenten. Die paradiesisch anmutenden Yogafotos entstehen in ihrer Wahlheimat, der karibischen Insel Aruba. Dort…

AllgemeinBuchtipps

Der Begriff „clean eating“ fällt zunehmend häufiger, auch in Deutschland. Dahinter steckt das Konzept, reine, naturbelassene und unbelastete Nahrung zu sich zu nehmen. Foodbloggerin Katharina Kraatz hat im TRIAS Verlag ihr eigenes…

AllgemeinBuchtippsGenuss

Ich gebe zu, dass diese DVD-Vorstellung ein wenig aus der „Lebensflow-Reihe“ tanzt. Zumindest gab es bislang noch keine Artikel rund um Schwangerschaft, Geburt, Kinder & Co. Aber: Besonderes soll Beachtung…

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