Jeder Yogalehrer braucht ab und zu eine Yogavertretung für seine Kurse. Bin ich krank, steht bei mir Urlaub an oder habe ich einen wichtigen Termin, dann bin ich sehr dankbar,…
Lebensflow Beiträgen
Hast Du schon einmal bewusst „Yoga unplugged“ praktiziert? Würdest Du von Dir behaupten, multitaskingfähig zu sein? Hast Du manchmal das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen? Bist Du „always ON“? Multitasking?!…
Vor einer Weile hatte ich den „Slow Summer“ eingeläutet. Nicht nur, weil das sowieso eine feine Sache ist in dieser Jahreszeit. Sondern weil ich über Wochen maßlos erschöpft war und…
Ich freue mich außerordentlich über dieses neue Porträt auf Lebensflow! Künstlerin, Designerin und Yogini Sandra Krensel von Sitara Design hat ausführlich und sehr ehrlich auf meine Fragen geantwortet. Entstanden ist…
Im August hatte ich die Gelegenheit, an einem Peacefood-Kochkurs im Coworking M1 in Mainz teilzunehmen – eine kulinarische Entdeckungsreise vom Feinsten! Wie schon aus dem Titel hervorgeht, stand Frisches und Natürliches…
Meditation hat sein Leben verändert. Und er wird die Welt verändern. Doch davon ahnte der 21-Jährige noch nichts, als er von seiner Indien-Reise zurückkehrt. Wieder daheim in San Francisco findet…
Im Yoga fällt häufig der Begriff Grenzen im Sinne von „Achte auf Deine Grenzen“ oder „Verschiebe Deine Grenze sanft und achtsam.“ Doch was hat es überhaupt mit diesen Grenzen auf sich?…
Yoga und Sensibilität in ihrer Verbindung beschäftigen mich schon lange. Ich spreche hier bewusst nicht von Hochsensibilität. Das Thema zählt zu jenen, die ihre Reifezeit benötigen und deren zugehörigen Worte alles andere…
Thai Yoga Bodywork wurzelt in einer uralten Heilmethode und verdient zu Recht die Bezeichnung Kunst der Berührung oder Meditation in Bewegung. Warum Kunst? Weil es so viel mehr ist als Technik! Wo sich…
In Phasen, in denen ich sehr viel gemalt habe, hat mir mein Unterbewusstsein nachts neue Motive geschickt. Krimis oder andere einschneidende „Erlebnisse“ haben zu wilden Verfolgungsjagden, Entführungen oder Schreien geführt,…