Specials

Du liebst Yoga? Du liebst die friedliche Morgenstimmung im Sommer? Das Wasser ist Dein Element? Dann ist Morgenyoga auf dem Steg am Hafen vielleicht das Richtige für Dich! Nach dem…

Weiterlesen Morgenyoga auf dem Steg

Specials

Im Newsletter letzte Woche habe ich es schon geschrieben: Bei mir hat der „Slow Summer“ Einzug gehalten. Das war nicht geplant, aber mein Körper verlangt eine Pause – von was…

Weiterlesen Slow Summer: kleine Sommerpause

Allgemein

Allgemein Inspiration Meditation

Sommerzeit ist (auch) Tomatenzeit. Saisonal-regional und sonnenverwöhnt gereift, sind Tomaten am aromatischsten. Je bunter der Teller bestückt ist, desto mehr Spaß macht mir das Essen. Außerdem ist Farbvielfalt ein guter Garant…

Weiterlesen Rezept: karamellisierte Tomaten {vegan}

Allgemein Genuss Rezepte

Im Yoga fällt häufig der Begriff Grenzen im Sinne von „Achte auf Deine Grenzen“ oder „Verschiebe Deine Grenze sanft und achtsam.“ Doch was hat es überhaupt mit diesen Grenzen auf sich?…

Weiterlesen Grenzen im Yoga – Grenzen im Geist

Allgemein Inspiration Yoga

Allgemein Buchtipps Genuss Inspiration Rezepte

Yoga und Sensibilität in ihrer Verbindung beschäftigen mich schon lange. Ich spreche hier bewusst nicht von Hochsensibilität. Das Thema zählt zu jenen, die ihre Reifezeit benötigen und deren zugehörigen Worte alles andere…

Weiterlesen Yoga und Sensibilität: Verändert die Praxis?

Allgemein Inspiration Yoga

Thai Yoga Massage wurzelt in einer uralten Heilmethode und verdient zu Recht die Bezeichnung Kunst der Berührung oder Meditation in Bewegung. Doch warum Kunst? Weil es so viel mehr ist als Technik!…

Weiterlesen Thai Yoga Massage – Was ist das?

Allgemein Meditation Philosophie Studios Workshops Yoga

Wo einst Gulasch verkauft wurde, kommen heute Veganer auf ihre Kosten. Die Gaustraße, die inzwischen auch als Mainzer „Fressgass“ betitelt wird, hat mit dem veganen Bistro Dhyān Zuwachs auf hohem Niveau bekommen. Der Fokus…

Weiterlesen Dhyān: veganes Bistro in Mainz

Allgemein Genuss Orte