Im Yoga fällt häufig der Begriff Grenzen im Sinne von „Achte auf Deine Grenzen“ oder „Verschiebe Deine Grenze sanft und achtsam.“ Doch was hat es überhaupt mit diesen Grenzen auf sich?…

Weiterlesen Grenzen im Yoga – Grenzen im Geist

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Allgemein Buchtipps Genuss Inspiration Rezepte

Yoga und Sensibilität in ihrer Verbindung beschäftigen mich schon lange. Ich spreche hier bewusst nicht von Hochsensibilität. Das Thema zählt zu jenen, die ihre Reifezeit benötigen und deren zugehörigen Worte alles andere…

Weiterlesen Yoga und Sensibilität: Verändert die Praxis?

Allgemein Inspiration Yoga

Thai Yoga Massage wurzelt in einer uralten Heilmethode und verdient zu Recht die Bezeichnung Kunst der Berührung oder Meditation in Bewegung. Doch warum Kunst? Weil es so viel mehr ist als Technik!…

Weiterlesen Thai Yoga Massage – Was ist das?

Allgemein Philosophie Studios Workshops Yoga

Wo einst Gulasch verkauft wurde, kommen heute Veganer auf ihre Kosten. Die Gaustraße, die inzwischen auch als Mainzer „Fressgass“ betitelt wird, hat mit dem veganen Bistro Dhyān Zuwachs auf hohem Niveau bekommen. Der Fokus…

Weiterlesen Dhyān: veganes Bistro in Mainz

Allgemein Genuss Orte

In Phasen, in denen ich sehr viel gemalt habe, hat mir mein Unterbewusstsein nachts neue Motive geschickt. Krimis oder andere einschneidende „Erlebnisse“ haben zu wilden Verfolgungsjagden, Entführungen oder Schreien geführt,…

Weiterlesen Träume: Trau Dich!

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Mein Thai Yoga-Lehrer Tobias Frank hat es getan: Er hat das Buch „Thai Yoga – Körper und Seele berühren“ geschrieben. Ich freue mich sehr, es Dir vorstellen zu dürfen! Tobias Thai Yoga-Weg…

Weiterlesen Thai Yoga: Buchtipp

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Am vergangenen Wochenende hieß es: „Yoga & Business – Selbstständigkeit eines Yogalehrers & Marketing“. Mit diesem Themenkomplex bin ich offiziell in meine 300+ Yogalehrer-Ausbildung im UNIT Yoga Wiesbaden gestartet. Auch wenn ich bereits am Modul…

Weiterlesen Yoga & Business: Auftakt 300+ Yogalehrer-Ausbildung

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