Wie war eigentlich mein Jahr 2015? Wenn ich ehrlich sein soll, habe ich mich das höchstens mal am Rande gefragt. Zumindest stand die Frage nicht wirklich im Raum, bis ich dieses…
Kategorie: <span>Buchtipps</span>
Hast Du Dir auch schon das ein oder andere Mal die Frage gestellt, wie Du es bitteschön einrichten sollst, Yoga in Deinen Alltag zu holen? Also über die 90 Minuten-Klasse…
Wie der Titel „Yoga Kitchen“ schon offenbart, verbindet das Buch von Iris Lange-Fricke und Nicole Reese Yoga und Küche miteinander. Eine naheliegende Verbindung, denn Yoga beeinflusst unser Energielevel genauso wie die Ernährung. Nahrhaftes…
Die zentrale Idee im Buddhismus ist die Selbstbefreiung von negativen Emotionen, um sich vom Leid zu lösen. Das, was wir alle anstreben, nämlich Glück, gilt als Folge innerer und äußerer Aktivität. Und ein…
Die amerikanische Yogalehrerin Tara Stiles steht für einen sehr zugänglichen Ansatz von Yoga, wie ich finde. Damit öffnet sie jedem die Tür zu einem individuellen Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit…
Was bedeutet Glück? Die Frage klingt einfach, die Antwort ist es oft nicht. Für mich liegt Glück vor allem in Momenten verborgen – oder sollte ich eher sagen: geborgen? Momente, in…