Du trägst Dich mit dem Gedanken, Dein eigenes (Yoga-)Business zu starten? In welcher Größenordnung auch immer Du denkst: Denke ausreichend nach, bevor Du einfach los spazierst. Je klarer Dein Angebot,…
Kategorie: <span>Yoga</span>
Am vergangenen Wochenende hieß es: „Yoga & Business – Selbstständigkeit eines Yogalehrers & Marketing“. Mit diesem Themenkomplex bin ich offiziell in meine 300+ Yogalehrer-Ausbildung im UNIT Yoga Wiesbaden gestartet. Auch wenn ich bereits am Modul…
Berührung hat viele Gesichter – ob Du selbst berührst oder Dich berühren lässt. Das muss nicht nur durch die Hände geschehen. Auch ein Blick, ein Musikstück, Worte oder Bilder können…
Wie kommen wir eigentlich zu unserer Selbstwahrnehmung, dem situativen Eindruck, den wir von uns selbst haben? „Wie spüren wir etwa, dass es uns ‚gut geht‘?“ Unseren Gemütszustand können wir weder hören,…
Moni gehört zu den Glücklichen, die einen der begehrten Karma Yoga Plätze im Rahmen der Yogalehrer-Ausbildung der parApara Yogaakademie von Lalla und Vilas Turske hat. Den ausgewählten Teilnehmer/innen werden aus finanziellen Gründen etwa 50…
Vor einer Weile sagte eine Teilnehmerin nach Kursende zu mir: „Ach, man sollte öfter mal die Beine hochlegen“. Wir hatten eine längere Abschlusseinheit mit hochgelegten Füßen an der Wand hinter…
Hinter „cross core integration“ steckt die Idee, dass Bewegungen der oberen Extremitäten in offener Kette einen stabilen Rumpf erfordern, der seinerseits auf einem stabilen Fundament ruht. Auf diese Weise kann…
„Schöne Hände“ im Yoga haben nichts mit manikürten Fingernägeln zu tun – auch wenn gepflegte Hände und Nägel natürlich was Feines sind. Hier geht es aber um die optimale Ausrichtung der…
Die Begriffe (Ad)Justierung (Adjustment), Assist, Ausrichtung (Alignment) und Korrektur (Correction) werden im Yoga oft synonym benutzt oder zumindest gemischt. Gemein ist allen, dass ein Yogalehrer (Das Folgende gilt selbstverständlich für Lehrer/Schüler…
Es gibt Momente im Leben, in denen brauchen wir ganz besonders viel Erdung. Sonst bringt uns das Leben ins Straucheln oder gar zum Umfallen. Yoga bietet uns Möglichkeiten, mehr in…